ЖИЗНЬ БЕЗ СТРЕССА

Все о стрессе и о том, как с ним справиться

  • Подписка

    • Рассылка 'Все о стрессе и его преодолении.'
      • Информация

            • Для вас

Архив рубрики: ‘Подготовка к Новому году!’

Новый год — веселый праздник. А подготовка к нему — тяжкий труд. Появляется много дел и забот. Нужно обежать магазины, чтоб купить подарки для родных и друзей. При этом ритм жизни ускоряется. Но мы все это успешно преодолели и сегодня можем наслаждаться отдыхом. Не стоит сидеть весь день у телевизора или метаться на кухне, обивая кухонные уголки. Прогуляйтесь по улице и насладитесь праздником! За пару часов до нового года накройте стол, нанесите макияж. И встречайте новый год!

Пусть Новый 2010 год будет для вас ЛУЧШИМ, как на этой картинке, нарисованной замечательной художницей Татьяной Рыбаковой!

luchshi_m

С праздником!

До Нового года 6 дней. Выбираем елку

Автор Антистресс Опубликовано: декабря - 25 - 20092 комментария

Выбираем искусственную елкуВопрос выбора между настоящим колючим чудом и его безупречным чистоплотным клоном возникает у многих в канун Нового года. Да-да, речь идет именно о елке. И перед многими встает очевидно непростой вопрос — какую елку купить — живую или искусственную. И в том и в другом случае есть и плюсы и минусы.
Подробнее »

Благотворительность вместо сувениров

Автор Антистресс Опубликовано: декабря - 20 - 2009Комментариев нет

Перед Праздниками офисы охватывает нездоровая лихорадка. Несут подарки! Сотрудники соревнуются – кому больше. Ого! У вашего соседа справа уже семь чашек с логотипами разных компаний, а у вас – всего пять. Зато у вас уже восемь еженедельников, а у соседа слева на два меньше. Секретарше несут пятую визитницу, начальнику отдела маркетинга – восьмую бутылку, бухгалтерия завалена конфетами.

Вы уверены, что и дальше хотите принимать участие в этой подарочной лихорадке? Что вашим деловым партнерам точно нужны эти прекрасные чашки, канцелярские наборы, конфеты, календари и ежедневники? У вас уже выделен подарочный бюджет? Прекрасно! Примите участие в проекте «Благотворительность вместо сувениров». Это социальная инициатива компаний, отказавшихся от покупки корпоративных сувениров в пользу добрых дел.
Подробнее »

До Нового года — 2 недели! Стрессу – бой!

Автор Антистресс Опубликовано: декабря - 17 - 2009Комментариев нет

Стрессу – бой!Увы, жизнь современного человека всегда сопряжена со стрессовыми ситуациями, которые, в свою очередь провоцируют снижение работоспособности, постоянную раздраженность, бессонницу, депрессии и еще целый ряд подобных проблем. И вот, проблемы в семейной жизни и карьере обеспечены. Почитайте о том, что стоит сделать в следующем году, чтобы избежать проблем и эффективно справляться со стрессом. Подробнее »

Позитивный списокЭто на самом деле — хороший вопрос! Если мы научимся оставлять в прошлом все негативное и брать с собой только новое  и позитивное, то наша жизнь будет пополняться позитивом. Наверняка за последний год в вашей жизни было много хорошего. Если вам трудно составить такой список, то начните с составления позитивных событий, произошедших в стране, в мире или просто с вашими знакомыми за последний год. Составляя список событий вы сможете составить и свой собственный.

Например так:

  1. Наши хоккеисты стали чемпионамии мира. Впервые за много лет. Это грандиозно и наполняет нас чувством гордости.
  2. В России запретили промысел бельков. Конечно браконьерам закон не писан. Но мир может стать лучше если мы приложим усилия!
  3. Британская домохозяйка Сьюзан Бойл начала карьеру певицы в 47 лет и записала свой первый диск. А значит у каждого из нас есть шанс достичь мечты в любом возрасте.
  4. Мой приятель, с ДЦП, выиграл серебряную медаль на соревнованиях по выездке. И теперь он готовится к тому, чтобы войти в сборную бижайших парОлимпийских игр. А это означает, что все преграды на пути к успеху мы строим себе сами!

Продолжайте список! Напишите его красивым почерком и повесьте на стену! Если вы будете помнить только позитивное — негативу в вашей жизни места не останется!

До Нового года 19 дней. Еще немного времени для себя

Автор Антистресс Опубликовано: декабря - 13 - 2009Комментариев нет

Спокойствие Еще немного, еще чуть-чуть! Треть предновогоднего марафона пройдена! Давайте подведем итоги. Подарки — куплены, в салон для приведения себя в порядок записаны, дом постепенно приводится в порядок (помините про 15 минут каждый день?). Что еще? Может быть еще немного времени для себя? Привыкайте себя баловать — это хорошая привычка, которая поможет вам в Новом году быстро справляться со стрессом. Вот вам несколько простых способов ухода за собой, которые не требуют особых затрат:

Подробнее »

Подарки к Новому годуЕсли вы относитесь к тем людям, которые любят все начинать с понедельника, то почему бы с Нового года не открыть для себя что-то оригинальное, новое и необычное? Но для того, чтобы это новое и незнакомое каким-то образом появилось в вашей жизни — его стоит запланировать.
Вы скажете — это скучно? Это значит, что вы не читали наши предыдущие публикации о подготовке к Новому году. Планирование — это здорово! Оно помогает нам получить желаемое самым простым способом и без всякого стресса! Кстати, о ваших планах никто не будет знать кроме вас. Вы всегда сможете передумать. Но, уверяю вас, если вы будете строить планы и выполнять их, вам в конце-концов это понравится! Подробнее »