Эмоции, вредные для здоровья
Австрийский ученый, специалист в области психологии и психосоматики, Вольфганг Грубер провел исследование, в ходе которого он наблюдал за добровольцами в количестве двух тысяч в течение пяти лет. Подведя итоги, было выделено 5 вреднейших для здоровья чувств.
Подробнее »
Негативные эмоции нужно выплескивать
Всем известно, что сдерживание негативных эмоций очень вредно для организма. Испанские ученые в очередной раз подтвердили распространенное мнение о том, что для избавления от стресса необходимо «выпустить пар». Для исследования процессов, происходящих в организме человека, когда он испытывает чувство гнева, специалисты провели эксперимент, в котором участвовали 30 человек.
Подробнее »
Беременность – время перемен. Меняется физиологическое состояние, вкусовые пристрастия, а больше всего внутренний мир женщины. Первыми эти изменения замечают родные и близкие, тогда как сама беременная перемен не видит, ведь все ее эмоции и чувства настроены на то, чтобы прислушиваться к зарождению новой жизни. Подробнее »
Порой серые будни, наполненные иногда отрицательными эмоциями и переживаниями, выбивают человека из своей колеи, и хочется окунуться в другой мир, за пределами нашей реальности. Одному человеку расслабиться помогает горячая ванна с крепким бодрящим кофе, второму – новый бестселлер или исторический роман, а третий сразу бежит растворяться в удивительном мире игровых приставок. Подробнее »
Не раз каждому приходилось видеть офисный переезд или квартирный переезд, когда хозяева постоянно раздражаются, испытывая дискомфорт. Это и есть первый фактор к депрессии. Раздражение приходит к нам по любому поводу. Подробнее »
Вас уволили? Считайте это поводом для радости и самым счастливым событием в жизни. Пусть увольнение не будет стрессом, а напротив, поможет вам избегать стрессов в будущем.
Почему-то часто люди считают, что слезы — это проявление слабости. Особенно это касается мужчин. Но эмоции свойственны в равной степени и мужчинам, и женщинам. А значит и слезы — естественное выражение эмоции, а вовсе не черта характера.