Хронический стресс вызывает длительное выделение так называемых гормонов стресса, которые могут привести к повреждению мозга, считают специалисты.

Подробнее »

Увы, жизнь современного человека всегда сопряжена со стрессовыми ситуациями, которые, в свою очередь провоцируют снижение работоспособности, постоянную раздраженность, бессонницу, депрессии и еще целый ряд подобных проблем. И вот, проблемы в семейной жизни и карьере обеспечены. Почитайте о том, что стоит сделать в следующем году, чтобы избежать проблем и эффективно справляться со стрессом. Подробнее »

Женщины после развода испытывают стресс, который может вызвать существенное ухудшение состояния их кожи. Это доказано в ходе исследований, проведенных американскими учеными.
Подробнее »

Стрессы влияют не только на психологическое здоровье, но и отражаются на физическом уровне -  ухудшением внешности и даже болезнями. При этом существуют довольно простые способы объединить психологическую разгрузку и физическую активность. Речь идет о занятиях йогой. Подробнее »

Хроническое расстройство сна может привести к развитию маниакальной депрессии у ребенка, как выяснили врачи. Подробнее »

Нам не зря хочется сладкого в тяжелые минуты. Ученые выяснили, что шоколад борется со стрессом. Темный горький шоколад снижает выработку гормонов стресса, как было подтверждено в ходе исследования, проведенного швейцарскими учеными. Впрочем, тут надо сразу вспомнить, что Швейцария — родина шоколада. Подробнее »

Каждый год Американская психологическая ассоциация (АПА) измеряет у населения «эмоциональную температуру», отражая результаты в отчёте «Стресс в Америке». В этом году впервые в опросе наравне со взрослыми участвовали и дети.

Подробнее »