Беременность – время перемен. Меняется физиологическое состояние, вкусовые пристрастия, а больше всего внутренний мир женщины. Первыми эти изменения замечают родные и близкие, тогда как сама беременная перемен не видит, ведь все ее эмоции и чувства настроены на то, чтобы прислушиваться к зарождению новой жизни. Подробнее »

Порой серые будни, наполненные иногда отрицательными эмоциями и переживаниями, выбивают человека из своей колеи, и хочется окунуться в другой мир, за пределами нашей реальности. Одному человеку расслабиться помогает горячая ванна с крепким бодрящим кофе, второму – новый бестселлер или исторический роман, а третий сразу бежит растворяться в удивительном мире игровых приставок. Подробнее »

Вас уволили? Считайте это поводом для радости и самым счастливым событием в жизни. Пусть увольнение не будет стрессом, а напротив, поможет вам избегать стрессов в будущем.

Подробнее »

Многие после отпуска планируют начать «жить заново». Однако, уже само возвращение из отпуска — стресс для организма, даже если вы любите вашу работу. Поэтому стоит отложить «начало новой жизни» на тот момент, когда вы вновь вернетесь в рабочий ритм. Или, по крайней мере, переходите к новой жизни правильно.

Подробнее »

Всем известно, что лучшее время для отдыха и снятия стресса. Мы привыкли к определенной продолжительности отпуска, и иногда сетуем на то, что он слишком короток. Однако, знаете ли вы, что в разных странах продолжительность отпуска разная?

Подробнее »

Американское психосоматическое общество информировало общественность о том, что отпуск на 20% улучшает здоровье человека и уменьшает риск внезапной смерти. Тем, кто отказывается сделать перерыв в работе, даже советуют пройти курс психотерапевтического лечения, чтобы избавиться от синдрома отсутствия отдыха.

Подробнее »