Стрессы влияют не только на психологическое здоровье, но и отражаются на физическом уровне -  ухудшением внешности и даже болезнями. При этом существуют довольно простые способы объединить психологическую разгрузку и физическую активность. Речь идет о занятиях йогой. Подробнее »

У тех, кто имеет родственников с различными психическими отклонениями, последствия стресса могут быть более выраженными. Это показали в своем исследовании психологи Масстрихтского университета.

Подобные исследования и ранее проводились. Но особенность эксперимента, поставленного психологом Inez Myin— Germeys, состоит в том, что родственников первой степени родства, пациентов страдающих шизофренией, обследовали не только в стационарных условиях, но и в реальной жизни.

Подробнее »

Вы наверняка догадыватетесь, что стрессы не проходят бесследно. Но насколько они нарушают привычное течение нашей жизни. Вот результаты опросов и исследований. 

Подробнее »