Увы, жизнь современного человека всегда сопряжена со стрессовыми ситуациями, которые, в свою очередь провоцируют снижение работоспособности, постоянную раздраженность, бессонницу, депрессии и еще целый ряд подобных проблем. И вот, проблемы в семейной жизни и карьере обеспечены. Почитайте о том, что стоит сделать в следующем году, чтобы избежать проблем и эффективно справляться со стрессом. Подробнее »
До Нового года — 2 недели! Стрессу – бой!
Опубликовано: декабря - 17 - 2009Комментариев нет
Подготовка к Новому году. Старт нового проекта
Опубликовано: ноября - 29 - 2009Комментариев нет
Рассуждая о стрессе, мы чаще всего имеем в виду ситуацию, в которой у нас много дел и мало (якобы мало) времени на их выполнение. То есть получается, что говоря про стресс-менеджмент, мы в первую очередь имеем в виду тайм-менеджмент — умение правильно распределять свое время. Каждый наш день — это такая контрольная работа на заказ, причем все равно — кто именно наш заказчик — даже если это мы сами.
Расстройство детского сна чревато депрессиями
Опубликовано: ноября - 17 - 2009Комментариев нет
Хроническое расстройство сна может привести к развитию маниакальной депрессии у ребенка, как выяснили врачи. Подробнее »
Стрессы
Опубликовано: ноября - 15 - 2009Комментариев нет
Не раз каждому приходилось видеть офисный переезд или квартирный переезд, когда хозяева постоянно раздражаются, испытывая дискомфорт. Это и есть первый фактор к депрессии. Раздражение приходит к нам по любому поводу. Подробнее »
Как поспишь — так и поешь
Опубликовано: ноября - 9 - 2009Комментариев нет
Похоже пословица о том, что "как потопаешь, так и полопаешь" справедлива только наполовину. В нашем организме все взаимосвязано. И если человек правильно спит по ночам, то и днем он тоже питается правильно.
Нестабильность на работе — это больший стресс, чем увольнение
Опубликовано: сентября - 30 - 2009Комментариев нет
Отсутствие гарантий на рабочую занятость и нестабильность рынка труда являются наиболее важными факторами, негативно влияющими на здоровье населения, утверждают американские исследователи из Университета Мичигана и Калифорнийского университета.
Специалисты проанализировали многолетние данные из двух национальных репрезентативных выборок, включавших свыше 1 тыс. 700 человек, с целью определить воздействие на здоровье граждан трудностей на рынке вакансий отдельно от случаев фактического увольнения.
Нам не страшна головная боль
Опубликовано: августа - 27 - 2009Один комментарий
Нас всех в школе учили, как быть здоровыми: как правильно питаться, как оказать первую помощь, наложить шину… Нет, имеются в виду не шины gislaved, автомобильные, а те шины, которые фиксируют поврежденные части тела и предотвращают их дальнейшее травмирование. При серьезных болезнях или травмах, конечно, непременно нужно обратиться к врачу. Но при головной боли не обязательно бежать в аптеку за таблетками, ведь существует так много разных средств народной медицины…
Новости