Часто под предложением подвигаться мы понимаем предложение заняться спортом. При этом сама мысль о тренировках вызывает у нас стресс. Однако те, кто попробовал на себе целительную силу физической активности, знают, что во время занятий все мысли о неприятностях испаряются как по мановению волшебной палочки. Подробнее »

 

Цветы — украшение нашей планеты. Цветы — украшение для любого дома и сада. Цветами можно выразить любые чувства. А еще — психологи утверждают, что наличие цветов или цветущих растений в доме или на рабочем месте улучшают настроение и снимают стресс.

Подробнее »

 

 

Каждый год 21 ноября отмечается «Всемирный день приветствий», радостных эмоций и хорошего настроения. В этот день нужно отправлять друзьям и знакомым приветы. Можете просто отправить ссылку на этот пост. Пусть ваши друзья посмотрят мультик и улыбнутся!

 

Еще по теме на блоге:

• Понедельник — день тяжелый, потому начните его в пятницу!
• Как снять стресс? Иппотерапия!

По научному это называется иппотерапия. И если раньше этот способ снятия стресса и лечения заболеваний было недоступно, то в наше время многое изменилось. При помощи иппотерапии можно не только снять стресс, но и лечить некоторые заболевания.

Четыре плюса иппотерапии.

• Укрепление мышц. При верховой езде  задействованы практически все группы мышц, которые длительное время находятся в  статическом напряжении. Это важно для тех людей, у которых есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом, например при ДЦП, сколиозах и так далее.
• Уверенность в себе. Общение с большим, сильным и добрым животным (для иппотерапии в обязательном порядке выбирают лошадей с хорошим характером) укрепляет веру в свои силы, что важно для людей со слабой нервной системой или для детей с физическими недостатками.
• Свежий воздух. Обычно занятия верховой ездой проходят на открытом воздухе и дали от загазованных магистралей. Для городского жителя это особенно важно.
• Ощущение счастья. Это трудно объяснить тем, кто никогда в жизни не ездил верхом. Но, к примеру дети, которые почти не могут ходить или имеют отставание в развитии, могут держаться в седле с уверенностью бывалых всадников и чувствовать себя счастливыми.

Возможно плюсов у такого способа снять стресс гораздо больше. Но для того, чтобы начать — этого вполне достаточно. 

---

 Постовой: Я не знаю, есть ли возможность заниматься иппотерапией в городе Ростов. Но думаю, что найдется.

 

Ходить к психотерапевту модно в Америке, где, кстати выбрали чернокожего президента. В России это пока не приживается. Зато мы любим всякого рода приборы, разработанные для космоса или для военных, которые помогают решать проблемы, не выходя из дома (а лучше из постели). Одно из таких приспособлений было предложено на этой неделе, причем снова в Америке. Подробнее »

Только не стоит сразу по прочтении этого заголовка кидаться к холодильнику или начинать звонить в заказ пиццы. Такой подход приведет к перееданию и прибавке в весе. Нужно выбрать правильные продукты и грамотно оформить прием пищи. Подробнее »

Этот способ появился сравнительно недавно.  Он подходит для тех, кто ведет свой сайт или блог в Интернете. Для того, чтобы улыбнуться, нужно принять участие в нескучном, креативном конкурсе.

Спонсоры конкурса:

Армада — лучший форум рунета

Главмед — лучшая партнерка рунета

  Подробнее »