Будет ли человек счастлив или несчастлив, силен или слаб, а так же потенция, интеллект, да и сама жизнь – всё зависит от качества нашего сна. Подробнее »

Хроническое расстройство сна может привести к развитию маниакальной депрессии у ребенка, как выяснили врачи. Подробнее »

Не раз каждому приходилось видеть офисный переезд или квартирный переезд, когда хозяева постоянно раздражаются, испытывая дискомфорт. Это и есть первый фактор к депрессии. Раздражение приходит к нам по любому поводу. Подробнее »

Похоже пословица о том, что "как потопаешь, так и полопаешь" справедлива только наполовину. В нашем организме все взаимосвязано. И если человек правильно спит по ночам, то и днем он тоже питается правильно.

Подробнее »

Ученые предупреждают, что просмотр телевизора по ночам ведет к развитию депрессий у детей. Это связано вовсе не с содержанием передач, которые транслируют наши каналы, а с большим количеством искусственного света (отражения экрана, лампы и т.д.), который влияет на настроение человека.

Подробнее »

Оставаться всегда спокойным в наше безумное время невозможно. Вы нервничаете? Что ж, это естественная реакция организма на внешние раздражители. Если волнений избежать нельзя, значит, можно и нужно научиться их сдерживать.

Подробнее »

  Проблема крепкого детского сна волнует практически каждого родителя. При этом расстройства сна встречаются у 10% случаев. И мало кто из родителей задумавается о том, что от психологического состояния родителей зависит качество сна ребенка.

Подробнее »