Стресс не стоит терпеть, с ним нужно бороться всеми возможными средствами. В том числе и с помощью еды.
Кто-то заедает стресс мучными изделиями, и килограммами поглощает вкусные десерты, набирая лишние килограммы, которые со временем становятся еще одной причиной для стресса. Но еда может помочь нам справиться с психологическими срывами, но для этого нужно знать, что именно кушать.
Как вы боретесь с гневом, страхом, стрессом, одиночеством, конфликтами, депрессиями и разочарованиями? Вам кажется, что еда в этом вопросе лучший помощник? Вы долго сидите на диете, но сохраняете прежний вес? Когда вы чувствуете себя расстроенной или разочарованной какими-то событиями или людьми, то вам хочется съесть что-то солененькой или сладкое?
Ученые из Норвегии и Великобритании обнаружили, что люди вообще не употребляющие алкоголь имеют меньше друзей, чем пьющие. Это в свою очередь является одним из факторов приводящих трезвенников к скуке и депрессии.
Естественно, когда видишь улыбающегося, беззаботного, полностью счастливого человека, трудно даже вообразить то, что он в чем-то несовершенен. С давнишних времен девушки, в большей мере, не удовлетворены пропорциями своей фигуры. И в наши дни проблема избыточного веса становится все более явной.
Работники офисов, постоянно испытывающие стресс, все реже полноценно обедают, ограничиваясь перекусами прямо за рабочим столом, около компьютера. Об этом пишет mobus.
Как известно, битье посуды — довольно часто используемый способ спора или снятия негативного настроения. Теперь такую услугу можно заказать в некоторых барах. Подробнее »
Давайте поиграем в ассоциации. Лето — солнце — жара — пляж — купальник... У многих женщин подобный ассоциативный ряд вызывает самый настоящий стресс. А проблема в том, что за зиму они набрали пару-тройку лишних килограммов.
А знаете ли вы, что обычный кофе может стать как причиной прибавки в весе, так и помочь сбросить лишние килограммы?