Хронический стресс вызывает длительное выделение так называемых гормонов стресса, которые могут привести к повреждению мозга, считают специалисты.

Подробнее »

Норвежские и британские ученые пришли к выводу, что депрессия повышает смертность в такой же степени, как табакокурение, сообщает PhysOrg. Исследователи из Бергенского университета и Королевского колледжа Лондона сопоставили данные опроса 60 тысяч людей и детальной базы сведений о смертности. Подробнее »

Стрессы влияют не только на психологическое здоровье, но и отражаются на физическом уровне -  ухудшением внешности и даже болезнями. При этом существуют довольно простые способы объединить психологическую разгрузку и физическую активность. Речь идет о занятиях йогой. Подробнее »

Нам не зря хочется сладкого в тяжелые минуты. Ученые выяснили, что шоколад борется со стрессом. Темный горький шоколад снижает выработку гормонов стресса, как было подтверждено в ходе исследования, проведенного швейцарскими учеными. Впрочем, тут надо сразу вспомнить, что Швейцария — родина шоколада. Подробнее »

Исследование на мышах показало, что травмы в детстве могут оказать влияние на гены, впоследствии это приводит к нарушениям в поведении взрослой особи, сообщили специалисты из Германии. Подробнее »

Диета, богатая бакалейными продуктами и жирной пищей, увеличивает риск развития депрессии. Подробнее »

Это можно назвать аудио-лекарством — музыка развивает память, нормализует социальное поведение и улучшает уровень общения у людей, которые страдают от тяжелых мозговых расстройств. К таким выводам пришли ученые Джорджтаунского университетского медицинского центра. Правда, исследователям пока не удалось понять, каким образом музыка все это делает.

Подробнее »