Стрессы влияют не только на психологическое здоровье, но и отражаются на физическом уровне - ухудшением внешности и даже болезнями. При этом существуют довольно простые способы объединить психологическую разгрузку и физическую активность. Речь идет о занятиях йогой. Подробнее »
Йога в борьбе со стрессом
Опубликовано: ноября - 17 - 2009Комментариев нет
Родители недооценивают уровень стресса у своих детей
Опубликовано: ноября - 10 - 2009Один комментарий
Каждый год Американская психологическая ассоциация (АПА) измеряет у населения «эмоциональную температуру», отражая результаты в отчёте «Стресс в Америке». В этом году впервые в опросе наравне со взрослыми участвовали и дети.
Детский стресс приводит к изменениям в генах
Опубликовано: ноября - 9 - 2009Комментариев нет
Исследование на мышах показало, что травмы в детстве могут оказать влияние на гены, впоследствии это приводит к нарушениям в поведении взрослой особи, сообщили специалисты из Германии. Подробнее »
С возрастом уровень стресса снижается
Опубликовано: октября - 30 - 2009Один комментарий
Ученые выяснили, что после 55 лет люди испытывают гораздо меньший стресс на работе, чем раньше. Возможно, у них меняются приоритеты.
Подробнее »
Новости
Депрессия у подростков не проходит бесследно
Опубликовано: сентября - 30 - 2009Комментариев нет
Подростки, страдающие легкими признаками депрессии, подвержены повышенному риску возникновения проблем умственного характера позже в жизни, утверждают американские специалисты из университета Колумбии.
Психиатры привлекли в свое исследование 750 человек. Опросили всех участников эксперимента о их психологическом состоянии и переживаниях в возрасте 14 — 16 лет, а затем спустя несколько лет. Оказалось, что у людей в 20 — 30-летнем возрасте чаще были серьезные случаи депрессии, беспокойства, расстройства пищеварительной системы, если в подростковом возрасте они испытывали незначительные признаки депрессии. Исследование было опубликовано в The British Journal of Psychiatry.
Мечтать насчёт своей карьеры вредно
Опубликовано: сентября - 27 - 2009Комментариев нет
Люди, которые мечтают об определённом жизненном пути, связанном с карьерой, могут упустить возможность стать квалифицированным специалистом и рискуют столкнуться с трудностями в достижении своих целей на работе.
Запах свежескошенной травы снимает стресс
Опубликовано: сентября - 27 - 2009Комментариев нет
Австралийские ученые обнаружили в свежескошенной траве вещества, действующие на определенные отделы мозга. Они вызывают чувство благополучия и расслабления и могут помочь в борьбе со стрессом и расстройствами мышления в пожилом возрасте. На основе этих веществ они создали фармакологически активный ароматизатор, сообщает Telegraph.