ЖИЗНЬ БЕЗ СТРЕССА

Все о стрессе и о том, как с ним справиться

  • Подписка

    • Рассылка 'Все о стрессе и его преодолении.'

Правильно ли вы распределяете свое время? Тест

Автор Антистресс Опубликовано: июля - 23 - 2010Комментариев нет

Аврал? Не вовремя подготовили документацию на работе? Опять не успели оплатить счета? Что это – трудные будни или… ваше неумение грамотно распределять собственное время? Ведь далеко не каждый из нас обладает организаторскими способностями, включая умение расставлять приоритеты и четко для себя определять, что в его жизни – главное, а что – второстепенное.
Подробнее »

Шопинг к Новому годуЗавтра, в выходные дни, многие из вас наверняка решили отправиться за покупками. Чтобы не потратить деньги зря, а время потратить с пользой предлагаем вам правила экономного шопинга. Поверьте, есть способы экономить и при этом не отказывать себе в покупке приглянувшихся и необходимых вещей.

  1. Подробнее »

Добрый день всем, кто готовится к встрече Нового года вместе с нами. Вы уже многое сделали. Сегодня, какобычно — просмотрите свой список дел — что вы можете сделать сегодня? Делайте незамедлительно — не стоит откладывать на потом. Помните про то, что каждый день мы уделяем 15-20 минут на то, чтобы убрать какой-то уголок своей квартиры.

Если вы намерены в эти выходные заниматься украшением своей квартиры или делать подарки с детьми, то сегодня вечером самое время достать коробку с новогодними украшениями и просмотреть их — возможно чего-то не хватает. Родители, отложите в сторону несколько игрушек — в ближайшие дни ваших детей в школах и детсадах попросят принести украшения. И вам не придется их искать второпях.

Те, кто будет в выходные рукодельничать вместе с детьми — пополните сегодня запасы бумаги, клея и остальных материалов, необходимых для работы. Тогда в выходные вам не придется бегать за ними и вы сможете полностью отдаться творчеству.

У меня, к сожалению, это не выйдет — у меня съемки в телепредаче. ;)

Тем, кто не смог по какой-то причине записаться в салон, то с сегодняшнего дня начните делать себе маски самостоятельно. Выберите тот тип маски, который вам необходим: от морщин, для повышения тонуса или от пигментных пятен. Главное — регулярность! Если делать правильную маску каждые 2-3 дня, то к Новому году эффект будет обязательно — и все ваши гости только и смогут сказать wow!

Подарки к Новому годуМы уже неделю продожаем марафон подготовки к Новому году. И если вы действовали по плану, то сегодня вы поймете, что волноваться вам не о чем. Достаточно просто перечислить все то, что мы уже успели сделать. Я могу рассказать о том, что сделала я сама.

  1. Уход за собой: два раза в неделю посещение солярия (одна минута).
  2. Стать чуть стройнее: легкий ужин — овощи, ничего жирного и тяжелого после 18-ти часов.
  3. Список подарков уже уполовинен (то есть половина подарков куплено) — частично это сделано при помощи интернет-магазина подарков. Частично подарки делаются своими руками, например, как эти самодельные новогодние открытки.
  4. Завтра еду приобретать новогодний наряд для себя. Кстати, если у вас на работе принято устраиывать корпоративы — то для него тоже нужно приобрести наряд.
  5. На сегодняшний вечер запланирована примерка праздничных нарядов для детей. Если что-то нужно будет докупить — еще есть время это сделать.
  6. На предновогодние дни (25-28-е число)  записалась в салон на стрижку и маникюр (кстати прическу стоит делать примерно за неделю до праздника, тогда волосы примут нужную форму, а вы сама успеете привыкнуть к новому облику).
  7. Частично продумала убранство дома к Новому году и купила часть украшений.
  8. Начала прибирать дом к Новому году — каждый день уделяю 15 минут одному из уголков, требующих приборки — выкидываю или отдаю ненужные вещи, раскладываю по местам что-то, что не было убрано ранее, что-то переставляю, что-то развешиваю, что-то отмываю...

А как обстоят дела у вас? Расскажите в комментариях.

Подробнее »

До Нового года осталось 25 дней. Тигриные истории

Автор Антистресс Опубликовано: декабря - 7 - 2009Комментариев нет

tigr3Наступающий Новый год — это год Тигра. А как известно Тигры трудолюбивы и усердны в работе. При этом, Тигры обладают поистине магическим внутренним миром и любят жизнь, полную вызовов и открытий. Люди, рожденные в год тигра нуждаются в том, чтобы все проверить на собственном опыте. Поэтому они часто попадают в экстремальные ситуации. Но мы в нашем проекте по подготовке к Новому году как раз хотим обратного — сделать так, чтобы предстоящий праздник не стал для вас экстремальным испытанием.
Подробнее »

До Нового года 31 день. Составляем план

Автор Антистресс Опубликовано: декабря - 1 - 20092 комментария

«Есть ли у вас план Мистер Фикс?»

80 дней вокруг света.

План подготовки к Новому годуДоброе утро! Рада всем, кто решил присоединиться к моему проекту — 31 день до Нового года. Лозунг нашего «забега» таков — «как подготовиться к Новому году, не испытывая стрессов!» Я не знаю, что из этого проекта выйдет. Но отказываться от него не намерена. И сегодня мы вместе займемся такой простой вещью, как планирование. Подробнее »

66217_sБеременность – время перемен. Меняется физиологическое состояние, вкусовые пристрастия, а больше всего внутренний мир женщины. Первыми эти изменения замечают родные и близкие, тогда как сама беременная перемен не видит, ведь все ее эмоции и чувства настроены на то, чтобы прислушиваться к зарождению новой жизни. Подробнее »

Новости