Сигналы о том, что вы находитесь под воздействием сильного стресса могут быть самыми разными: от общего недомогания до физической боли. Диапазон этих симптомов настолько широк, что часто люди даже не воспринимают их как сигналы о том, что они находятся в состоянии хронического стресса. Подумайте о себе прежде, чем хронический стресс превратиться в серьёзное заболевание. Подробнее »

Хронический стресс вызывает длительное выделение так называемых гормонов стресса, которые могут привести к повреждению мозга, считают специалисты.

Подробнее »

В дерматологии существует отдельное направление, изучающее влияние стресса на кожу. Оно получило название психодерматологии. Это означает, что ученые не только знают о том, как стресс влияет на состояние кожи, но и специльным образом изучают все проблемы кожи, которые так или иначе связаны с нашим эмоциональным состоянием. Подробнее »

Португальские ученые выяснили, что при хроническом стрессе поведение зависит в большей степени от привычки, чем от вновь принимаемых решений, даже когда привычное поведение бесполезно в новых обстоятельствах. Также были обнаружены вызванные стрессом структурные изменения в мозге, которые вызывают подобный эффект.
Подробнее »

 Спонсор поста: Твой путь к здоровью — сайт про здоровый образ жизни, где вы найдете все самое важное о питании и здоровье.

Для слова стресс существует ряд определений, как психологических, так и медицинских. Поэтому в разных статьях используются разные определения стресса. Однако, можно попытаться дать более-менее стандартное определение тому, что такое стресс. 

Подробнее »

Хронический стресс начинается тогда, когда мы чувствуем, что обстоятельства не подвластны нам. При этом мы часто теряем перспективу, не можем найти решения или полагаем, что нужно приложить больше усилий для достижения важного для нас результата.

Подробнее »